Fitball-Pilates е тренировъчна програма, базирана на системата от упражнения Пилатес. Провежда се под звуците на приятна и динамична музика. По време на тренировката се използват швейцарски топки, които провокират равновесието и карат мускулите, които отговарят за стабилизиране на тялото, да се стягат. Упражненията са разнообразни и интересни, развиват гъвкавост и сила, като допринасят за цялостно стягане на всички мускулни групи.