Група за абсолютно начинаещи или за хора, които искат да усвоят правилното изпълнение на позициите за изграждане на стабилна основа с цел надграждане.
Занятията протичат с подготвителни упражнения, плавно навлизане в практиките и опознаване собствените ограничения на тялото в следствие начина ни на живот.
Целта на тези практически занятия е не само да раздвижим, огъвкавим и внесем лекота, но и да укрепим и възстановим тялото.
В този клас, независимо от Вашата възраст и физическо състояние, ще може да се възползвате от терапевтичните ползи на практиките, в една уютна атмосфера в центъра на София.

Понеделник и сряда от 08:30 – 09:30 часа
Понеделник и сряда от 18:30 – 20:00 часа