Боуен терапията е нежен, неинвазивен и холистичен метод, който възвръща баланса на тялото и го стимулира да се самолекува. Човешкото тяло е съвършена система, която може да се саморегулира и самовъзстановява, но стресът и ежедневните тревоги пречат на тези процеси.  Когато човек е активен, работи симпатикуса на неволевата нервна система. Тя отговаря за това да сме бързи, да мислим, да действаме. Нормално след активен симпатикус е редно тялото да превключи на парасимпатикус – той отговаря за работата на вътрешните органи, за почивката, съня, за възстановяването на силите. Когато човек не си дава нужната на тялото му почивка, това се отразява след време под формата на болести/неразположения. На всеки се е случвало да има много работа, да кара „на педал“ дълго време, след което, когато свърши стресът и намали темпото се разболява. Това е защитна реакция на тялото – когато не си дадем нужната почивка, тялото ни принуждава да го направим. Затова почивката е много важна част от ежедневието.

Методът Боуен помага на тялото да „превключи“ на режим релакс и на оздравителните процеси да се активират.  Целта на Боуен терапията е да се постигне състояние на баланс и хармония. Необходимо е да се навлезе на едно ниво на дълбока релаксация, за да може тялото бързо и лесно да разпространи и обработи информацията, предадена чрез нежните движения, които терапевтът извършва. Тези движения помагат да се справите с болки в кръста, проблем с щитовидната жлеза, болки в гърдите, болки в стомаха, болки в гърлото и много други.

Техниката Боуен е мануална терапия, но е много различна от всички други познати такива. Интересното при тази техника е, че тялото е самия лечител. Терапевтът само “задава командите”, а тялото на клиента върши работата. За да бъде процедурата възможно най-ефективна и резултатна е много важно човек да се отпусне и да позволи на тялото си да свърши необходимото. Нужно е доверие в процеса и терапевта. Затова ако сте решили да опитате този метод, намерете Вашия терапевт. Може да се оставите на интуицията да ви заведе при него, а може просто да последвате препоръка от някой.