Здравейте! Аз съм Джули Станева - ссертифициран Йога треньор към Националната Спортна Академия.
Архитект съм по професия. Часовете ми по Йога са моя начин да покажа на хората как чрез тялото, емоциите и ума си могат да управляват живота си и да му се наслаждават осъзнато. Как да се научат да бъдат щастливи.
Започнах като инструктор по аеробик преди 20 години, занимавах се с джаз-балет, пилатес и постепенно достигнах до йога, като синтез на всичко до сега. Може би защото именно в йога участва не само тялото, но душата се развива и намира своя път. Считам за свои учители Patricia Walden, Rodney Yee, Shiva Rea, Sean Corn и много други.
Днес, когато ботоксовите инжекции, липосукцията и хапчетата за отслабване са толкова популярни, е особено вдъхновяващо, че хората се обръщат към йога, за да променят външността и самочувствието си. Всъщност поемайки по пътя на йога, вие претърпявате драматична трансформация. Не само ще изглеждате по-млади, по-енергични и по-жизнени, вие реално ще върнете времето назад.
Според данни от Международната Йога асоциация ето само някои от реалните здравни промени в човешкото тяло след практикуване на йога редовно:
-
Повишава се сърдечно-съдовата ефективност
-
Намалява кръвното налягане
-
Подобрява се стойката
-
Засилва се имунната система
-
Намаляват депресивните състояния
-
Засилва се паметта и концентрацията
-
Намалява холестерола
Тайната за спирането и обръщането на процеса на стареене е гръбначния стълб. Състоянието и подвижността на вашия гръбначен стълб диктуват вашето цялостно здраве и красота.
„Enjoy the journey, not the destination.”
Пътуване означава как прекарваме живота си. Като бързаме непрекъснато и сме стресирани или като се наслаждаваме на всеки миг от него.
„Йога е идеалната възможност да разбереш кой всъщност си ти.”
За контакти:
София
тел: 0888/ 63 65 67
e-mail: jstaneva@yahoo.com
http://www.yogajuliana.com